Schlagwort: Schlafstörung

Der Tag des Schlafes macht auf die gesundheitliche Bedeutung eines erholsamen Schlafes aufmerksam.     Region (MB/jk). Sie kennen das? Anstatt am Abend ruhig einzuschlafen und am Morgen mit einem entspannten Gefühl zu erwachen und frisch in den Tag zu starten, wälzt man erst im Kopf unbewältigte Probleme des Tages und anschließend sich selbst im…