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Märkischer Bote » Ratgeber
Sonntag, 17. Januar 2021 - 17:52 Uhr | Anmelden
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Ratgeber

Melatonin hält gesund

Gesundheit, Ratgeber | 15. Januar 2021 | Von | Keine Kommentare »

Region (MB). Ein starkes Immunsystem ist besonders im Winter wichtig. Eine große Rolle spielt dafür auch ein gesunder Schlaf. Um den zu bekommen, brauch es das Schlafhormon Melatonin. Es wird im Gehirn gebildet und am Abend ausgeschüttet. Ein Mangel wird unter anderem mit Schlafstörungen und Tagesmüdigkeit in Zusammenhang gebracht. Möchte man seinen Spiegel erhöhen, sollte man die Bildschirmarbeit auf tagsüber beschränken und am Abend meiden. Auch
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Förderung bei energetischer Sanierung

Bauen & Leben, Ratgeber | 15. Januar 2021 | Von | Keine Kommentare »

Höhere Energieeffizienz, Behaglichkeit und Sicherheit – eine Gebäudesanierung lohnt dreifach. Region (MB). Für die energetische Sanierung eines Gebäudes, dessen Bauanzeige oder Bauantrag mindestens fünf Jahre zurückliegt, können Antragstellende ab sofort einen Investitionszuschuss für entsprechende Einzelmaßnahmen beim Bundesamt für Wirtschaft und Ausfuhrkontrolle beantragen. Für Wohngebäude bedeutet das ab sofort staatliche Zuschüsse von bis zu 15.000 Euro pro Maßnahme und für Nichtwohngebäude bis zu 200 Euro pro
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Haus und Garten: Planung im Januar

Bauen & Leben, Ratgeber | 15. Januar 2021 | Von | Keine Kommentare »
Haus und Garten: Planung im Januar

Vom Dach bis zum Schneeglöckchen: Der Winter ist zum Planen da. Region (MB). Geplante Vorhaben in diesem Jahr wie ein neues Dach, neue Fenster, eine neue Fassade oder Mauerwerkstrockenlegungen sollten jetzt zum Jahresauftakt geplant werden. Die klassische Zeit für Sanierungen beginnt im Frühling. Allerdings sollten jetzt die Planungen beginnen und Termine mit den Handwerkern vereinbart werden. Das gilt auch für die Gestaltung des eigenen Gartens. Ein
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Jetzt noch Baukindergeld beantragen

Bauen & Leben, Ratgeber | 15. Januar 2021 | Von | Keine Kommentare »

Die Frist zur Beantragung von Baukindergeld wurde bis 31. März verlängert. Region (MB). Noch bis Ende März können Eltern bei der Kreditanstalt für Wiederaufbau (KfW) Baukindergeld beantragen, wenn sie sich eine selbst genutzte Immobilie zulegen, egal ob durch Bau oder Kauf. Die ursprüngliche Frist bis Ende 2020 wurde Corona bedingt bei der Antragsbearbeitung sowie Immobilienkäufen verlängert. Voraussetzung für die Förderung ist, dass bis zum Fristende ein
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Region: Wenn das Glück schwarze Zylinder trägt

Bauen & Leben, Ratgeber | 8. Januar 2021 | Von | Keine Kommentare »

Neben handwerklichen Aufgaben gehört auch das „Glück Bringen“ für Schornsteinfeger zum Beruf. Doch wo kommt die Idee eigentlich her? Region (MB). Hufeisen, vierblättrige Kleeblätter, Marienkäfer und Schornsteinfeger gelten traditionell als Glücksbringer. Sie stecken im Tischfeuerwerk und werden auch zum Jahreswechsel gerne verschenkt. Doch wo kommt die Tradition eigentlich her? Der Ursprung dieses Aberglaubens liegt im Mittelalter. Schon damals boten Schornsteinfeger das Kehren von Schornsteinen an,
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Region: Neues Jahr, neue Regeln

Ratgeber, Recht & Finanzen | 8. Januar 2021 | Von | Keine Kommentare »

Region (MB). Seit dem 1. Januar gelten wieder neue Regeln für Kaminöfen: Modelle, die vor dem 31.12.1994 eingebaut wurden, dürfen jetzt nicht mehr ohne weiteres betrieben werden. Das soll der Umwelt zu Gute kommen. Die Kamine und Öfen müssen ausgetauscht oder nachgerüstet werden. Es gibt allerdings Ausnahmen von der 1. Bundesimmissionsschutz-Verordnung (BImSchV). Für offene Kamine beispielsweise gelten die neuen Grenzwerte nicht, sofern sie nur gelegentlich
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Autowäsche bei Frost und Schnee

Mobil & Kfz, Ratgeber, Region | 8. Januar 2021 | Von | Keine Kommentare »

Wie mit Schnee, Streusalz und Splitt am besten umgegangen wird. Region (MB). Im Winter halten sich die Reste von Streusalz, Schnee- und Eismatsch hartnäckig in den Radkästen und am Autolack. Liebend gern würde man sein Fahrzeug von diesen schädlichen Schmutzresten befreien. Doch was macht man, wenn es draußen kalt wird? Ab welcher Temperatur kein Auto mehr waschen? Im Winter müssen Salzrückstände, Eis und Schneematsch regelmäßig
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Photovoltaikanlagen jetzt noch anmelden

Ratgeber, Recht & Finanzen, Region | 8. Januar 2021 | Von | Keine Kommentare »

Eintrag im Marktstammdatenregister der Bundesnetzagentur ist Pflicht. Region (MB). Wer als Gebäudeeigentümer eine Photovoltaikanlage oder ein Mini-Blockheizkraftwerk betreibt, muss diese in das zentrale Marktstammdatenregister der Bundesnetzagentur eintragen. Für ältere Anlagen läuft nun die Übergangsfrist dafür ab: Sind sie vor dem 1. Februar 2019 in Betrieb gegangen, müssen sie bis zum 31. Januar 2021 in das Register eingetragen sein; neuer Anlagen müssen bereits einen Monat nach
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Region: Grabpflanze mit Symbolkraft

Ratgeber, Trauer | 24. Dezember 2020 | Von | Keine Kommentare »
Region: Grabpflanze mit Symbolkraft

Immergrüner Efeu ist winterfest und schmückt Gräber ohne Worte zu verlieren. Region (MB). Seit jeher wurden Pflanzen verwendet, um Botschaften zu vermitteln, Tote zu ehren und böse Einflüsse abzuwehren. Heute bringen sie Trauer zum Ausdruck, spenden Trost und halten die Erinnerung. Eine schöne Symbolpflanze stellt auch der immergrüne Efeu dar. Auf dem Friedhof steht er nämlich für Treue, Unsterblichkeit und ewiges Leben. Das mag in
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Region: Neues Jahr, neue Regeln

Bauen & Leben, Ratgeber | 18. Dezember 2020 | Von | Keine Kommentare »

Neue Regeln in 2021, die Immobilienbesitzer und Bauherren kennen sollten. Region (MB). Gute Nachrichten für Immobilienbesitzer und Bauherren: Zum Jahreswechsel treten neue gesetzliche Regelungen und Fristen im Bereich Bauen und Wohnen in Kraft. Viele davon zu Gunsten von Eigenheimbesitzern. Mehr Wohnungsbauprämie Die Bürger erhalten ab 2021 maximal 70 Euro für 700 Euro angespartes Eigenkapital. Auch die Einkommensgrenzen steigen: für Alleinstehende von bislang 25.600 Euro zu
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