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Märkischer Bote » Ratgeber
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Ratgeber

Region: Richtig gießen

Bauen & Leben, Ratgeber | 3. April 2020 | Von | Keine Kommentare »
Region: Richtig gießen

Am besten alle 2-3 Tage früh morgens gießen Region (txn.) Bereits bei den aktuellen Temperaturen sollten Gartenbesitzer ihre Pflanze unterstützen und zu Gießkanne oder Schlauch greifen, wenn es zu wenig regnet. Um die Pflanzen gut auf Trockenheit und Hitze im Hochsommer vorzubereiten, empfiehlt es sich, ab dem Frühjahr die Effektivität der Pflanzenwurzeln zu erhöhen. Das gelingt auf natürlichem Weg mit Mykorrhiza-Pilzen, die das Wurzelwerk der
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Region: Das Werte bewahren im Lapidarium

Ratgeber, Trauer | 27. März 2020 | Von | Keine Kommentare »
Region: Das Werte bewahren im Lapidarium

Friedhöfe lichten sich – was wird aus bemerkenswerten Grabmalen? Region (h). Traditionelle Erdbestattungen werden immer seltener, Alte Friedhöfe lichten sich. Was aber wird aus den Grabmalen? Einige sind bewahrenswert – teils, weil sie von guter Steinmetzkunst künden, teils weil sie an Menschen erinnern, die in der Gemeinschaft bedeutende Spuren hinterließen. Auch wenn da nicht immer gleich Weltgeschichte mitschwingt – das Nachdenken lohnt sich. Am Beispiel
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Im Frühling beginnt die schönste Angelzeit

Ratgeber, Tier | 20. März 2020 | Von | Keine Kommentare »
Im Frühling beginnt die schönste Angelzeit

Welche Fische können jetzt geangelt werden / wo finden sich die besten Plätze Region (AR/MB). Der Frühling kündigt sich an und damit steht auch die ideale Jahreszeit zum Angeln vor der Tür. Die Sonne erwärmt die flachen Wasser recht schnell und lockt so Friedfische und mit Ihnen Raubfische an. Dadurch ist es im Frühjahr möglich fast alle Fischarten im Flachwasser einzufangen, wo sie relativ leicht
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Region: Änderungen für Autofahrer

Mobil & Kfz, Ratgeber, Recht & Finanzen | 13. März 2020 | Von | Keine Kommentare »

Weitere Beiträge aus unserer Region finden Sie hier! Das Jahr 2020 hält gravierende Änderung der StVO bereit Region (MB). Nach Zustimmung des Bundesrates wird die Bundesregierung die beschlossenen Änderungen der StVO schnellstmöglich umsetzen. Das Datum des Inkrafttretens steht aber noch nicht fest. Neben aus Sicherheitsgründen wünschenswerten Änderungen, wie z.B. dass Lkw und Busse, innerorts auf Straßen, wo Rad- oder Fußverkehr herrscht, nur noch mit Schrittgeschwindigkeit
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Region: Steuererklärung 2020

Ratgeber, Recht & Finanzen | 13. März 2020 | Von | Keine Kommentare »
Region: Steuererklärung 2020

Weitere Beiträge aus unserer Region finden Sie hier! Wann muss sie abgegeben werden Region (MB/AR). Auch in diesem Jahr wird wieder eine Einkommenssteuererklärung fällig. Die gute Nachricht ist, dass man sich 2020 erstmals etwas mehr Zeit lassen kann. Statt wie gewohnt am 31. Mai ist der Stichtag für die Abgabe beim Finanzamt ab sofort der 31. Juli. Sollte die Abgabefrist auf ein Wochenende fallen verschiebt
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Region: Rente, Unterhalt und Mindestlohn

Ratgeber, Recht & Finanzen | 13. März 2020 | Von | Keine Kommentare »

Weitere Beiträge aus unserer Region finden Sie hier! Auf welche Änderungen Sie sich in diesem Jahr gefasst machen müssen Region (AR/MB). Wie in jedem Jahr lassen sich auch 2020 eine Vielzahl von Änderungen im Steuer- und Sozialversicherungsrecht verzeichnen. Im Folgenden geben wir Ihnen einen kurzen Überblick. In diesem Jahr wurde der Grundfreibetrag auf 9.408 Euro erhöht. Auch beim Kinderfreibetrag macht sich eine Steigerung bemerkbar. So
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Region: Übeltäter Iliosakralgelenk

Gesundheit, Ratgeber | 6. März 2020 | Von | Keine Kommentare »
Region: Übeltäter Iliosakralgelenk

Weitere Beiträge aus unserer Region finden Sie hier! Nicht immer die Bandscheibe: Behandlungen bei der ISG-Blockade Region (MB). Eine häufige Ursache für Rückenschmerzen sind Bandscheibenvorfälle. Allerdings kann der Auslöser auch an anderer Stelle liegen. Verursacher kann etwa auch das Iliosakralgelenk (ISG) sein. Die wichtige Verbindungsstelle der unteren Wirbelsäule mit dem Becken ist normalerweise relativ unauffällig, kann aber bei Entzündungen, Verschleißerscheinungen oder Instabilität starke Schmerzen verursachen.
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Region: Nordic Walking: Der Sport für jedes Alter

Gesundheit, Ratgeber | 6. März 2020 | Von | Keine Kommentare »
Region: Nordic Walking: Der Sport für jedes Alter

Weitere Beiträge aus unserer Region finden Sie hier! Das Ganzkörpertraining hilft bei Verspannungen, schützt das Herz und kurbelt den Stoffwechsel an Region (MB/AR). Bei Kreuzschmerzen oder Verspannungen versuchen Betroffene oftmals alle Belastungen zu vermeiden und schränken sich dabei in ihrem Alltag ein. Bewegt man sich zu wenig kann dies jedoch negative Folgen und eine nachhaltige Schwächung der Rückenmuskulatur nach sich ziehen. Im Endeffekt werden dadurch
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Region: Abnehmen mit Sport

Gesundheit, Ratgeber | 6. März 2020 | Von | Keine Kommentare »

Weitere Beiträge aus unserer Region finden Sie hier! Mit Sport und guter Ernährung purzeln die Kilos Region (MB/AR). Wer abnehmen will, sollte neben der gesunden Ernährung auch darauf achten genug Sport zu treiben. Für Erfolgserlebnisse sollte aber einiges beachtet werden. Es empfiehlt sich etwa nicht zu versuchen über einen kurzen Zeitraum hinweg möglichst viel Gewicht zu verlieren. Stattdessen sollte man versuchen eine Methode zu finden
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Region: Hilfe für Bandscheiben durch gezielte Injektion

Gesundheit, Ratgeber | 6. März 2020 | Von | Keine Kommentare »

Weitere Beiträge aus unserer Region finden Sie hier! Infiltrationstherapie wirksam gegen Schmerzen Region (MB). Bandscheibenvorfälle können für jeden zum Problem werden, unabhängig davon ob man sportlich aktiv ist oder lieber zuhause sitzt. Schon eine ungünstige Bewegung genügt teilweise, in manchen Fällen lässt sich sogar gar kein bestimmter Auslöser finden. Verbunden werden jedoch alle Fälle durch starke Schmerzen. Wichtig ist, dass eine genaue Diagnose gestellt wird. 
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