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Märkischer Bote » Ratgeber
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Ratgeber

Region: Neues Jahr, neue Regeln

Bauen & Leben, Ratgeber | 18. Dezember 2020 | Von | Keine Kommentare »

Neue Regeln in 2021, die Immobilienbesitzer und Bauherren kennen sollten. Region (MB). Gute Nachrichten für Immobilienbesitzer und Bauherren: Zum Jahreswechsel treten neue gesetzliche Regelungen und Fristen im Bereich Bauen und Wohnen in Kraft. Viele davon zu Gunsten von Eigenheimbesitzern. Mehr Wohnungsbauprämie Die Bürger erhalten ab 2021 maximal 70 Euro für 700 Euro angespartes Eigenkapital. Auch die Einkommensgrenzen steigen: für Alleinstehende von bislang 25.600 Euro zu
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Region: „Homeoffice-Rücken“

Gesundheit, Ratgeber | 18. Dezember 2020 | Von | Keine Kommentare »
Region: „Homeoffice-Rücken“

Zuhause schmerzfrei und beweglich bleiben. Region (MB). Aufgrund der Pandemie ermöglichen immer mehr Arbeitgeber ihren Mitarbeitern die Arbeit von zuhause aus. Kreuz- und Rückenschmerzen sind im Zuge dessen aber vorprogrammiert. Experten zufolge sind die Gründe für einen Homeoffice-Rücken offensichtlich: Im Vordergrund steht eine vorwiegend sitzende Tätigkeit und damit verbundene einseitige Körperhaltung. Hinzu kommt, dass die Arbeitsplätze in den eigenen vier Wänden oft nur provisorisch eingerichtet und
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Region: Der erste Eindruck zählt

Job & Karriere, Ratgeber | 18. Dezember 2020 | Von | Keine Kommentare »

Regeln und Tipps für die Erstellung des idealen Bewerbungsschreibens. Region (MB/AR). Bewerbungen fungieren als eine Art Visitenkarte und verschaffen dem potentiellen Arbeitgeber oder Ausbilder zudem einen ersten Eindruck vom Bewerber. Da der erste Eindruck entscheidend ist, sollte bei der Gestaltung der Bewerbung mit Bedacht vorgegangen werden. Viele Bewerber wissen allerdings nicht, welche Unterlagen zu einer Bewerbung gehören, welche Daten am wichtigsten sind oder wie man
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Frauenpower im Bauhandwerk

Job & Karriere, Ratgeber | 18. Dezember 2020 | Von | Keine Kommentare »
Frauenpower im Bauhandwerk

In vielen traditionell männlichen Handwerksberufen sind weibliche Auszubildende keine Seltenheit mehr. Region (txn). Laut Bundesagentur für Arbeit ist die Anzahl der Mitarbeiterinnen im deutschen Baugewerbe in den letzten zehn Jahren auf rund 15 Prozent angewachsen. Das entspricht einer tatsächlichen Zahl von derzeit etwa 84.800 Arbeitnehmerinnen. Damit sind Frauen auf der Baustelle weiterhin unterrepräsentiert, erobern sich aber zunehmend Arbeitsbereiche wie Bauplanung, Bauingenieurwesen, Architektur, Malerei oder Vermessung.
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Wo liegen Stärken und Schwächen

Job & Karriere, Ratgeber | 18. Dezember 2020 | Von | Keine Kommentare »

Tipps, um die eigenen Fähigkeiten herauszufinden. Region (MB). Jeder Mensch hat seine ganz persönlichen Stärken und Schwächen. So hat die Kenntnis der eigenen Fähigkeiten und Schwächen viele Vorteile und machen automatisch selbstbewusster. Vorteile der Kenntnis Wenn man weiß, was man kann, fühlt man sich entsprechenden Aufgaben gewachsen, übernimmt diese gerne freiwillig und lieferst gute Ergebnisse ab. Dinge, die einem weniger liegen, erkennt man sofort und kann
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Fit mit Vitamin D

Gesundheit, Ratgeber | 11. Dezember 2020 | Von | Keine Kommentare »

Im Winter nach jedem Sonnenstrahl haschen! Region (MB). Auf den Seiten zuvor haben wir zahlreiche Ideen für Spaziergänge in der Region gegeben. Und die sind im Winter besonders wichtig für ein starkes Immunsystem. Nicht nur wegen der frischen Luft, sondern auch, weil der Körper nach jedem Sonnenstrahl haschen muss, den er ergattern kann! Grund dafür ist das Sonnenvitamin Vitamin D. Wie der Name schon sagt, bildet es der
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Mit gestärktem Immunsystem durch die kalte Jahreszeit

Gesundheit, Ratgeber | 11. Dezember 2020 | Von | Keine Kommentare »
Mit gestärktem Immunsystem durch die kalte Jahreszeit

Mit mehr Bewegung im Alltag die Immunzellen des Körpers stärken. Region (MB). Schon vor der Corona-Krise haben die Deutschen im Durchschnitt mehr als sieben Stunden pro Tag gesessen – und das macht krank, warnen Forscher und Mediziner immer wieder. Um die gesundheitlichen Risiken auszugleichen, ist regelmäßige Bewegung besonders wichtig. Sie bringt den Kreislauf in Schwung, stärkt Herz, Gefäße und das Immunsystem und erhöht den Kalorien-Grundumsatz,was den Kreislauf in
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Region: Blumen für die Dauerbepflanzung

Ratgeber, Trauer | 4. Dezember 2020 | Von | Keine Kommentare »
Region: Blumen für die Dauerbepflanzung

Mit der richtigen Grabbepflanzung eine Basis für das gesamte Jahr schaffen. Region (MB). Allerheiligen und Allerseelen sind vorbei. Die beiden Feiertage gelten als die Hochburg für Grabgestaltung und Grabschmuck. Doch auch im Rest vom Jahr sollte man sich Gedanken über die Grabgestaltung machen.  Wer geschickt pflanzt und sich damit eine Basis schafft, muss im Rest vom Jahr nur wenige Pflanzarbeiten tätigen. Die perfekte Basis für
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Region: Blütenfreude zum Fest

Bauen & Leben, Ratgeber | 4. Dezember 2020 | Von | Keine Kommentare »
Region: Blütenfreude zum Fest

Mit der richtigen Dekoration wird Weihnachten ein Fest für alle Sinne. Region (MB). Weihnachten feiern wir wahrscheinlich in diesem Jahr in kleinerem Rahmen. Das heißt aber nicht, dass wir auf die festliche Dekoration verzichten müssen. Im Gegenteil! Denn sie bringt uns erst in weihnachtliche Stimmung. Zum Glück hält die Natur hierfür ganz viele Möglichkeiten bereit. Wenn man sich zu Weihnachten mit seinen Lieben trifft, dann
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Region: Gebäudeenergiegesetz tritt in Kraft

Bauen & Leben, Ratgeber | 4. Dezember 2020 | Von | Keine Kommentare »

Ölheizungen: Neue Bestimmungen, kein Verbot.  Region (MB). Seit November ist das Gebäudeenergiegesetz in Kraft. Es führt nicht nur bisherige Regelungen zusammen, sondern berücksichtigt auch neue Inhalte aus dem Klimaschutzpaket der Bundesregierung. Daher ergeben sich neue Bestimmungen für Häuser mit einer Ölheizung, allerdings kein generelles Verbot für das bewährte Heizsystem. Bestehende Ölheizungen dürfen weiter betrieben und auch modernisiert werden. Bis einschließlich 2025 können bestehende Heizkessel wie
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