Ratgeber

  • Aktionstag in Forst am 18. Juni

    Forst (MB). Die BQS GmbH Döbern steckt in den Vorbereitungen für einen Aktionstag „Arbeit und Bildung“ am 18.06.. In der Charlottenstraße 11, von 10 bis 14 Uhr haben Schüler, Absolventen und Bürger des SPN-Kreises die Gelegenheit, eine Vielzahl potentieller Arbeitgeber der Region in ungezwungener Atmosphäre kennenzulernen und erste Kontakte zu knüpfen. Der Fokus des Aktionstages…

  • Perspektiven in der Lausitz – Jetzt informieren und Durchstarten

    Region (MB). Viele unbekannte Nummernschilder sieht man dieser Tage wieder auf den Lausitzer Straßen. Zum einen nimmt an den Ostertagen der Tourismus wieder an Fahrt auf, zum anderen besuchen auch viele ehemalige Lausitzer ihre Heimat und Familien in der Region. Längst sind die Zeiten mangelnder Karriere-, Arbeits- oder Ausbildungs-Möglichkeiten in der Lausitz vorbei und überall…

  • JOB DAY am 19. April in Cottbus

    Osterausflug ins grüne Stadtzentrum verspricht Karrierenester. Cottbus (MB). Während der Osterhase fleißig Eier versteckt, stellt Cottbus am Ostersamstag seine Chancen zur Schau! Beim österlichen JOB DAY, dem Rückkehrertag am 19.4. von 11 bis 15 Uhr, dreht sich alles um das Thema Rückkehr, Zuzug und Bleiben. Erstmals präsentieren im Familienhaus am Puschkinpark rund 40 Arbeitgebende ihre…

  • Mit der richtigen Bewerbung punkten

    Tipps für den Aufbau des Anschreibens und was in den Lebenslauf gehört. Region (MB). Die Bewerbungsunterlagen sind der erste Eindruck, den Bewerber vermitteln. Immer weniger Bewerber achten jedoch auf ordentliche Bewerbungsunterlagen. Das kann letztlich den potentiellen Traumjob kosten. In eine vollständige (oder auch „aussagekräftige“) Bewerbung gehören: Anschreiben, eigenhändig leserlich unterschriebener Lebenslauf (mit Foto) und Kopien…

  • Rückenfit durch den Alltag

    Rückenfit durch den Alltag

    Mehr Bewegung, weniger Sofa. Region (txn.). Rückenschmerzen sind weit verbreitet – vor allem bei Menschen, die beruflich stark beansprucht werden. Dazu gehören Büroangestellte, die viel sitzen, oder Pflegekräfte, die körperlich schwer arbeiten. Doch auch in der Freizeit lauern Risiken, die den Rücken belasten. So können lange Fernsehabende im durchgesessenen Lieblingssessel zu Fehlhaltungen und Verspannungen führen.…

  • Nach einem Unfall richtig handeln

    Nach einem Unfall richtig handeln

    Sicherheit im Straßenverkehr. Region (txn.). Wer sich mit einem Fahrzeug im Straßenverkehr bewegt, muss sehr aufmerksam sein: Nach wie vor kommt es in Deutschland jedes Jahr zu mehr als zwei Millionen Unfällen. Selbst die vorsichtigsten Verkehrsteilnehmer können plötzlich und unverschuldet in einen Unfall verwickelt werden. Überlegtes Handeln kann dann Leben retten und Rechtsstreitigkeiten vorbeugen. Zunächst…

  • Rückenschmerzen wirksam bekämpfen

    Rückenschmerzen wirksam bekämpfen

    Cottbus. Wer kennt sie nicht? Rückenschmerzen- meist im unteren Drittel der Wirbelsäule, allgemein oft als „Kreuz“ bezeichnet, aber auch zwischen den Schulterblättern als Brennen spürbar. Die Ursache ist, wie bei vielen anderen Schmerzzuständen am Bewegungsapparat, unsere einseitigen Bewegungsmuster. Selbst wenn wir uns viel bewegen, beim Joggen, Radfahren, Garten- und Haushausarbeit, tun wir das meist in…

  • Vier Jahre Ambulantis Cottbus

    Vier Jahre Ambulantis Cottbus

    Eine kleine Erfolgsgeschichte in der Pflege. Cottbus (MB). Vor vier Jahren, am 1. März 2021, eröffnete Ambulantis Cottbus seine Türen in der Schillerstraße in Cottbus mit dem Ziel, Pflege neu zu gestalten – menschlich, professionell und mit Herz. Heute, vier Jahre später, kann das Team auf eine bewegte und erfolgreiche Zeit zurückblicken. Die Feier zum…

  • Frühjahrsbepflanzung als Zeichen des Lebens

    Frühjahrsbepflanzung als Zeichen des Lebens

    Frühjahrsblüher schaffen Hoffnung. Region (MB). Eine geschmackvolle Grabbepflanzung ist mehr als nur ein Zeichen der Wertschätzung gegenüber Verstorbenen. Sie schafft einen Ort des Gedenkens und hilft Hinterbliebenen, Trost in der Gartenarbeit zu finden. Besonders die Frühjahrsbepflanzung bietet durch frische Farben und Blüten die Möglichkeit, neues Leben und Hoffnung zu symbolisieren. Zwiebelblumen wie Hyazinthen und Krokusse…

  • Frühling im Garten und auf dem Balkon

    Frühling im Garten und auf dem Balkon

    Start in die Gartensaison. Region (MB). Zum Start der Gartensaison gibt es jede Menge zu tun. Jetzt gilt es, die Grundlagen für einen Garten zu schaffen, in dem gesunde, prachtvolle Pflanzen gedeihen und sich Mensch und Tier wohlfühlen. Nach dem Winter wollen auch die Lausitzer mit voller Kraft in die neue Saison starten. So werden…