Ratgeber
Besser schlafen, wenn es kälter wird
Jetzt an neue Betten und Matratzen denken. Region. Mit den sinkenden Temperaturen und den kürzer werdenden Tagen rückt das Thema erholsamer Schlaf wieder stärker in den Fokus. Wer sich in der kalten Jahreszeit morgens ausgeruht und fit fühlen möchte, sollte prüfen, ob Bett und Matratze noch den gewünschten Komfort bieten. Gerade im Herbst und Winter…
Nützlich und schön für Senioren
Altersgerechte Möbel mit vielfältiger Funktion im Studio An der Pastoa. Cottbus. Weihnachten naht und damit auch die bisweilen peinliche Frage: Was schenken wir den Eltern? Wenn sie betagt oder vielleicht in ihrer Mobilität eingeschränkt sind, wäre über zweckmäßige Möbel nachzudenken: grifffeste, sichere Stühle, ein beweglicher Sessel mit vielfacher Funktion, ein in jegliche Lage verstellbares Bett.…
Vom Samstag auf den Sonntag wird wieder die Zeit umgestellt
Eine Stunde geschenkter Schlaf, aber frühere Dunkelheit. Region (MB). In der Nacht von Samstag auf Sonntag, 26. Oktober, endet die Sommerzeit. Um 3 Uhr werden die Uhren eine Stunde zurückgestellt – auf 2 Uhr. Damit beginnt wieder die Winterzeit, offiziell die Mitteleuropäische Zeit (MEZ).Für viele bedeutet das zunächst eine gute Nachricht: Eine Stunde mehr Schlaf!…
Mit kräftigen Blüten und natürlichen Materialien
In wenigen Wochen, stehen die Totengedenktage an. Region (MB). Mit den sinkenden Temperaturen der vergangenen Wochen haben sich viele Sommerblüher auf den Gräbern verabschiedet. Jetzt ist der richtige Zeitpunkt, um sich um die herbst- und winterliche Gestaltung zu kümmern. Für die Wechselbepflanzung bieten sich zahlreiche farbenfrohe Herbstblüher an, die auch in der tristen Jahreszeit für…
Herbstzeit ist Pflanzzeit: Tipps für den Garten
Jetzt die Grundlagen für ein blühendes Gartenjahr 2026 legen. Region (akz-o). Der Herbst ist die perfekte Zeit, um den Garten für das kommende Jahr vorzubereiten. Auch wenn viele denken, der Frühling sei die einzige Pflanzzeit, gibt es im Herbst zahlreiche Vorteile, die diese Saison zur idealen Pflanzzeit machen. Die Temperaturen sind gemäßigt, der Boden noch…
Seelische Gesundheit – Themenwoche in Forst
Unter dem Motto „Lass Zuversicht wachsen – Psychisch stark in die Zukunft!“ lädt die Stadt Forst vom 10. bis 20. Oktober zur Woche der Seelischen Gesundheit ein. Ziel der Aktionswoche ist es, das Thema psychische Gesundheit stärker ins öffentliche Bewusstsein zu rücken, Vorurteile abzubauen und praxisnahe Wege aufzuzeigen, wie Menschen ihre seelische Widerstandskraft stärken können.…
Krankenhaus Spremberg lädt zum Diabetes-Tag und Herbstlauf ein
Spremberg (MB). Das Krankenhaus Spremberg lädt für Samstag, 11.10., zu zwei Veranstaltungen ein: Ab 8 Uhr findet der 14. Spremberger Diabetes-Tag in der Cafeteria der Klinik statt, um 15 Uhr fällt dann am Kanu Bootshaus am Weißen Wehr 1 der Startschuss für den diesjährigen Herbstlauf. Während des Diabetes-Tages werden verschiedene Fachvorträge rund um die Themen…
Naturheilkunde im Fokus
Aktionstag am zweiten Oktoberwochenende. Region (MB). Der Deutsche Naturheilbund (DNB) lädt auch in diesem Jahr wieder zum bundesweiten „Tag der Naturheilkunde“ ein. Der traditionsreiche Aktionstag findet jährlich am zweiten Oktoberwochenende statt, in diesem Jahr am 11. Oktober. Der Tag der Naturheilkunde steht 2025 unter dem Motto: „Naturheilkunde – bewährt und zeitgemäß“. Naturheilkunde versteht sich als…
Schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter
Wenn wir ans Altwerden denken, kommen oft Ängste hoch. Bewegungsschmerzen, chronische Erkrankungen und Einschränkungen werden als selbstverständlich hingenommen und mit dem Alter verbunden. Auch Ärzte kommen oft mit dem Spruch: „Damit müssen Sie sich abfinden, das ist das Alter.“ Schon oft, habe ich diese und ähnliche Sätze in meiner Praxis gehört. Die gute Nachricht: Das…
Der Kauf von Wohneigentum als Investition in die Zukunft
Immobilien in Cottbus und Spree-Neiße: Attraktive Preise, starke Beratung, hohe Lebensqualität. Region (MB). Immobilien sind nach wie vor ein zentrales Thema für viele potenzielle Käufer. Auch in Cottbus und dem Spree-Neiße-Kreis denken immer mehr Menschen darüber nach, in Wohneigentum zu investieren. Ob für den Eigenbedarf oder als Kapitalanlage – der Traum von den eigenen vier…