Ratgeber
Bewegung im Garten
Region. Mit steigenden Temperaturen beginnt für viele Hausbesitzer die ideale Zeit, den eigenen Garten neu zu gestalten. Ob moderne Terrassen, blühende Beete oder ein eigener Pool – der Frühling bietet beste Voraussetzungen, um Projekte im Außenbereich umzusetzen. Besonders gefragt ist derzeit die Kombination aus naturnaher Gestaltung und klaren Strukturen. Hochbeete, Sichtschutz aus Holz oder Stein…
Kleines Öl mit großer Wirkung
Schwarzkümmel erlebt Renaissance in Küche und Hausapotheke. Region. Lange Zeit war es vor allem ein Geheimtipp aus dem Orient, heute findet Schwarzkümmelöl zunehmend seinen Platz in heimischen Küchen und Hausapotheken. Gewonnen aus den Samen von Nigella sativa, überzeugt das würzige Öl nicht nur durch seinen charakteristischen Geschmack, sondern auch durch vielseitige Verwendungsmöglichkeiten. Schon seit Jahrtausenden…
Welt-Parkinson-Tag
REKIS informiert / Aufmerksamkeit der oft unterschätzte Erkrankung. Cottbus (MB). Am 11. April wird weltweit der Parkinson-Tag begangen. Dieser Aktionstag macht auf die neurologische Erkrankung Parkinson aufmerksam, von der allein in Deutschland rund 400.000 Menschen betroffen sind – Tendenz steigend. Parkinson ist eine chronische Erkrankung des Nervensystems, die vor allem mit Bewegungsstörungen wie Zittern, Muskelsteifheit…
Ostern als Chance für neue Perspektiven
Region (MB). Zu den Osterfeiertagen kehren traditionell viele ehemalige Lausitzer in ihre alte Heimat zurück, um Zeit mit Familie und Freunden zu verbringen. Die Feiertage bieten damit nicht nur Gelegenheit für persönliche Begegnungen, sondern auch für neue Perspektiven. Regionale Unternehmen möchten mit Rückkehrern ins Gespräch kommen und auf attraktive Arbeitsplätze sowie Zukunftschancen in der Region…
Die moderne Bewerbung
Wie eine Bewerbung im Jahr 2026 aussehen sollte. Die Arbeitswelt verändert sich – und mit ihr die Bewerbung. Wer heute überzeugen will, muss nicht nur fachlich passen, sondern sich auch zeitgemäß präsentieren. Eine moderne Bewerbung setzt auf klare Strukturen, Persönlichkeit und digitale Kompetenz statt auf starre Standardfloskeln. Im Unterschied zur klassischen Bewerbung darf sie individueller,…
Guter Schlaf schützt die Gesundheit
Region (MB). Schlaf ist kein Luxus, sondern ein medizinischer Grundpfeiler der Gesundheit. Erwachsene schlafen im Durchschnitt sieben bis neun Stunden pro Nacht, wie das National Institute of Health und die National Sleep Foundation berichten. Doch sowohl zu wenig als auch zu viel Schlaf kann gravierende Folgen haben. Wer auf Dauer zu wenig schläft, riskiert deutliche…
Risiko einer Demenzerkrankung senken
Geistige Fitness. Cottbus (MB). Wie kann geistige Fitness möglichst lange erhalten bleiben? Was kann man selbst tun, um das Risiko einer Demenzerkrankung zu senken? Antworten auf diese und weitere Fragen gibt die Informationsveranstaltung „Geistig fit bleiben – 10 Maßnahmen, um Demenz vorzubeugen“, die am Mittwoch, 15. April, um 14 Uhr im Kultur- und Begegnungszentrum Schmellwitz,…
Regionaler Treppenbau
Region (MB). Treppen gehören zu den wichtigsten Bauelementen eines Hauses und werden täglich stark beansprucht. Mit der Zeit nutzen sich Stufen ab, Geländer verlieren an Stabilität oder entsprechen nicht mehr den aktuellen Sicherheitsstandards. Regionale Handwerksunternehmen bieten daher umfassende Leistungen im Treppenbau und in der Sanierung an und sorgen dafür, dass Treppen wieder sicher, funktional und…
Eine schöne Trauerrede tröstet
Eine Trauerrede soll nicht nur dem Verstorbenen gedenken, sondern auch den Hinterbliebenen Trost spenden. Region (MB). Wertvolle Hinweise zur Gestaltung einer Trauerrede gibt Elke Herrnberger, Pressesprecherin des Bundesverbands Deutscher Bestatter. Die Trauerrede soll die Persönlichkeit des Verstorbenen würdevoll widerspiegeln und der Trauergemeinschaft Trost und Orientierung bieten. Eine klare Struktur hilft dabei, Gedanken zu ordnen und…
Beratungstag am 14. März im IHK-Bildungszentrum Cottbus
Weiterkommen durch Weiterbildung. Cottbus (MB). Ob Unternehmen, Fachkräfte oder Absolventen – wer seine berufliche Zukunft gestalten will, findet in der Industrie- und Handelskammer (IHK) Cottbus einen verlässlichen Partner. Da sich die Anforderungen an Unternehmen und ihre Beschäftigten rasant verändern und es häufig viele Fragen zur Vielfalt an Weiterbildungsangeboten und Fördermöglichkeiten gibt, lädt die IHK ein…