Mit Verwöhngutscheinen Erholung verschenken. Region (lb). Weihnachten, das Fest der Liebe und der Besinnlichkeit. Doch damit an den Weihnachtsfeiertagen geschlemmt und beschert werden kann, verwandelt sich die Vorweihnachtszeit für viele in die stressigste Zeit des Jahres. Den Weihnachtsbaum besorgen, Plätzchen backen, das Festtagsessen aussuchen und nebenbei noch im Weihnachtsgewusel der überfüllten Kaufhäuser das passende Geschenk finden. Spätestens nach der zigsten Wiederholung von „Last Christmas“ hängt
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Die Zutaten einer frischen Hühnersuppe vermindern Erkältungssymptome. Region (MB). Hühnersuppe kann Entzündungsprozesse in Nase und Hals eindämmen. Zu diesem Ergebnis kamen US-amerikanische Wissenschaftler der Universität Nebraska. Damit ist die Hühnersuppe eine hilfreiche und zugleich leckere Mahlzeit, um Erkältungsbeschwerden im Winter zu lindern. Die Wirkung Die frischen regionalen Zutaten einer frischen Hühnersuppe können gegen Infekte der oberen Atemwege wirken. Die Forscher gehen davon aus, dass die
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Wenn das Herz außer Takt ist. Cottbus (MB). Vorhofflimmern und Gerinnungshemmung – so lautet das Thema der diesjährigen Herzwochen. Allein in Deutschland leiden nach Expertenangaben bis zu zwei Millionen Menschen an Vorhofflimmern, der häufigsten Form der Herzrhythmusstörungen. Die Grenze zwischen einem normalen Herzrhythmus und krankhaften, zum Teil auch lebensbedrohlichen Herzrhythmusstörungen, ist oftmals fließend. Daher ist es wichtig, dass Herzrhythmusstörungen rechtzeitig erkannt und therapiert werden. Hinzu
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Fernöstliche Übungen fördern Entspannung, Beweglichkeit und das Herz. Region (MB). Das in der westlichen Welt praktizierte Yoga besteht aus gezielten Körperübungen, die mit Atem- und Konzentrationsübungen sowie meditativen Elementen kombiniert werden. Es hat sich zur Vorbeugung und als begleitende Therapie von Herzerkrankungen und anderen Beschwerden wie Diabetes und Rückenschmerzen bewährt. Yoga wird von vielen Menschen geschätzt und praktiziert, weil es Konzentration und Entspannung verbessert. Sie
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Kerngesund durch die kalte Jahreszeit/ Viele Aktionen für das seelische und körperliche Wohlbefinden.   Burg (MB). Kraft tanken, die innere Balance finden und stärken, entspannen in der herbstlichen Natur und sich vor allem Zeit für sich und die eigene Gesundheit nehmen – das bietet die 6. Gesundheitswoche „… natürlich November“ vom 3. bis 10. November in Burg im Spreewald. Die Stärkung des Immunsystems und das
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Regionale Fachleute unterstützen.   Region (MB). Ob Dauer- oder Normalbepflanzung – wer sich über die Gestaltung eines Grabes Gedanken macht, sollte einiges beachten. Wer zur Pflege wenig Zeit hat, greift entweder zur Dauerbepflanzung oder beauftragt Gärtner der Region mit der Pflege des Grabes. Auch bei der Dauerbepflanzung sollte sich zuvor Rat vom Fachmann eingeholt werden. Egal ob Konifere, Buchsbaum oder immergrünes Gehölz und selbst die
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Vor dem „Winterschlaf“ gut beraten lassen. Senftenberg (jk). Der Rücken muss sich nachts vollkommen entspannen können – sonst finden auch wir keinen erholsamen Schlaf und haben stattdessen in ein paar Jahre echte Rückenprobleme.“, weiß Kai Linke vom Bettenhaus Moritz Krüger. Deshalb rät er auch zum Probeliegen. „Man merkt sehr schnell, ob man sich auf einer bestimmten Matratze wohlfühlt oder nicht – der Körper signalisiert sofort
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Tag der Naturheilkunde steht unter dem Motto „Leben mit den Rhythmen der Natur“. Region (lb/jk). Der „Tag der Naturheilkunde“ findet in jedem Jahr am 2. Wochenende im Oktober statt und bringt alternative Heilmethoden in den Fokus. „Gesundheit bekommt man nicht im Handel, sondern durch den Lebenswandel.“-so äußerte sich Sebastian Kneipp, ein deutscher Naturheilkundler bereits im 19. Jahrhundert. In unserer modernen Leistungsgesellschaft werden wir fast tagtäglich
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Von der Prophylaxe bis zur sprechenden Brille. Cottbus (MB). „Anders sehen“, unter diesem Motto steht zum 19. Mal die Woche des Sehens mit dem Ziel Blindheit vermeiden, Blindheit verhüten. Der Blinden-und-Sehbehinderten-Verband Brandenburg e.V. (BSVB) lädt anlässlich der Aktionswoche alle betroffenen und interessierten Menschen am 6. Oktober um 13.45 Uhr bis 16.30 Uhr zu einem Patientenforum ins Radisson Blu Hotel Cottbus ein. Im Mittelpunkt steht als Thema der „Graue
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Blue-Blocker und Kantenfilter können den klaren Blick verbessern. Region (MB). Licht ist verantwortlich für unsere Leistungsfähigkeit, Konzentration, unser Wohlergehen, unseren Tag-Nacht-Rhythmus – unsere biologische Uhr. Durch bestimmtes Licht werden Vitamine im Körper gespalten, unsere Laune kann gebessert werden oder wir können uns entspannen. Das Lichtspektrum wird in sichtbares (380 bis 780 nm) und nicht-sichtbares Licht (Ultraviolett und Infrarot) unterschieden. Das Blaue Licht FiltergläserEs ist auch
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