Gesundheit
Ein Glas Wasser am Morgen
Trinken Sie direkt nach dem Aufstehen ein großes Glas Wasser. Ihr Körper verliert über Nacht viel Feuchtigkeit. Ein Glas Wasser am Morgen kurbelt den Stoffwechsel an, fördert die Verdauung und steigert die Konzentrationsfähigkeit. Lauwarmes Wasser ist besonders schonend für den Magen. Ein Spritzer frische Zitrone liefert direkt eine erste Dosis Vitamin C. Idealerweise trinken Sie…
Neue medizinische Versorgungs-Konzepte
Stadt Cottbus startet Markterkundung bis zum 30. September. Cottbus (MB). Die Stadt Cottbus sucht einen geeigneten Partner für den Betrieb des geplanten Primärversorgungszentrums „Primär Cottbus“. Dazu hat die Stadt jetzt eine unverbindliche Markterkundung bis zum 30. September gestartet. Im Mittelpunkt stehen der künftige Betrieb des Zentrums sowie eine wissenschaftliche Forschungskooperation mit der Medizinischen Universität Lausitz…
Praxisorientiert: REKIS lädt zur Weiterbildung ein
Cottbus. Die Selbsthilfekontaktstelle REKIS lädt zu einer praxisorientierten Weiterbildung mit Claudia Rönnisch ein. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie die eigene Widerstandskraft gestärkt und vorhandene Ressourcen bewusst wahrgenommen und genutzt werden können. Unter dem Titel „Meine Resilienz stärken – eigene Ressourcen erkennen, sichtbar machen und gezielt weiterentwickeln“ findet die Weiterbildung am 11. September von 9…
Angehörigengruppe trifft sich in Spremberger Tagespflege
Tag der offenen Tür in der Tagespflege „Zum Forsthaus“ bietet am 23. September Einblicke und praktische Informationen. Spremberg (MB). Angehörige von Menschen mit Demenz sind am Mittwoch, 23. September, zu einem Treffen in die Tagespflege „Zum Forsthaus“ in der Weskower Allee 2a/b eingeladen. Beginn des regelmäßigen Austauschs ist um 17 Uhr. Bereits zuvor öffnet die…
Podologie bei Diabetes
Früherkennung und professionelle Fußpflege. Region (MB). Gesunde Füße sind für Menschen mit Diabetes besonders wichtig. Durch Nervenschäden und Durchblutungsstörungen werden kleine Verletzungen oft spät bemerkt und heilen schlechter. Druckstellen, eingewachsene Nägel oder kleine Hautverletzungen können dadurch zu ernsthaften Wunden werden. Die medizinische Fußpflege (Podologie) unterstützt dabei, solche Veränderungen frühzeitig zu erkennen und Komplikationen zu vermeiden.…
Rückenschmerzen: Bewegung statt Schonhaltung
Schmerzmittel können Beschwerden lindern – Bewegung, gezieltes Training und eine Behandlung der Ursache sind langfristig wichtiger. Region (MB). Rückenschmerzen gehören für viele Menschen zum Alltag. Ursachen können unter anderem verspannte Muskeln, Reizungen von Sehnen und Bändern oder Erkrankungen der Wirbelsäule sein. Bei akuten Beschwerden greifen viele zunächst zu Schmerzmitteln. Doch nicht jedes Präparat ist für…
Besser schlafen in heißen Sommernächten
Warum eine gute Nachtruhe wichtig für Gesundheit und Alltag ist und wie man sie fördert. Region (MB). Heiße Lausitzer Sommertage und warme Nächte können die Schlafqualität deutlich beeinträchtigen. Wenn sich Wohnräume tagsüber stark aufheizen und die Temperaturen nachts kaum sinken, fällt vielen Menschen das Einschlafen schwerer. Der Schlaf wird unruhiger, man wacht häufiger auf und…
Bundesregierung plant eine neue Gesundheitsreform
„Prävention darf nicht zum Sparopfer werden“ Der Märkischer Bote sprach mit der niedergelassenen Ärztin Janett Lipsdorf. Region / Berlin. Derzeit plant die Bundesregierung eine neue Gesundheitsreform durch den Bundestag zu bringen. Mediziner, Opposition und Pharmaindustrie schlagen Alarm. Die Lausitzer Heimatzeitung Der Märkische Bote sprach mit der niedergelassenen Ärztin Janett Lipsdorf über die aktuelle Gesundheitspolitik. Märkischer…
Wirbelsäulenchirurgie in Guben
Modernes Bildgebungs- und Navigationssystem. Guben (MB). Im Diakoniekrankenhaus Naëmi Wilke Guben nutzt Wirbelsäulen-Spezialist Dr. med. Dzmitry Dabravolski, Chefarzt des Zentrums für Wirbelsäulenchirurgie/-therapie schon seit vier Jahren ein hochmodernes Bildgebungs- und Navigationssystem – die 3D-O-Arm Navigation. Dabei handelt es sich um eine CT-ähnliche geschlossene 3D-Röntgeneinheit, die in jeder Phase des Eingriffs an der Wirbelsäule eine dreidimensionale…
Hören aber nicht verstehen
Warum moderne Hörgeräte allein oft nicht ausreichen und das Gehirn mit trainieren muss. „Ich höre, aber ich verstehe nichts.“ Diesen Satz hören Hörakustiker und Hörtherapeuten immer häufiger. Viele Betroffene berichten, dass Gespräche im Restaurant anstrengend werden, Unterhaltungen in Gruppen kaum noch möglich sind und sie oft schon nach wenigen Worten den Faden verlieren. Dabei liegt…