Gesundheit
Guter Schlaf schützt die Gesundheit
Region (MB). Schlaf ist kein Luxus, sondern ein medizinischer Grundpfeiler der Gesundheit. Erwachsene schlafen im Durchschnitt sieben bis neun Stunden pro Nacht, wie das National Institute of Health und die National Sleep Foundation berichten. Doch sowohl zu wenig als auch zu viel Schlaf kann gravierende Folgen haben. Wer auf Dauer zu wenig schläft, riskiert deutliche…
Risiko einer Demenzerkrankung senken
Geistige Fitness. Cottbus (MB). Wie kann geistige Fitness möglichst lange erhalten bleiben? Was kann man selbst tun, um das Risiko einer Demenzerkrankung zu senken? Antworten auf diese und weitere Fragen gibt die Informationsveranstaltung „Geistig fit bleiben – 10 Maßnahmen, um Demenz vorzubeugen“, die am Mittwoch, 15. April, um 14 Uhr im Kultur- und Begegnungszentrum Schmellwitz,…
Unsere Ohren – kleine Organe mit großer Bedeutung für die Gesundheit
Wie gesunde Ohren und moderne Hörgeräte den Alltag erleichtern. Region (MB). Die Ohren leisten täglich Erstaunliches. Sie ermöglichen nicht nur das Hören, sondern spielen auch eine wichtige Rolle für das Gleichgewicht und die Orientierung im Raum. Obwohl sie für viele Körperfunktionen unverzichtbar sind, wird ihre Gesundheit im Alltag oft unterschätzt. Das Ohr ist ein komplexes…
Die elektronische Patientenakte (ePA): Ihre Gesundheitsdaten sicher gebündelt
Die elektronische Patientenakte ist inzwischen für alle gesetzlich Versicherten verfügbar und für Leistungserbringer verpflichtend. Sie gilt bundesweit – wird im Praxisalltag und von Patienten jedoch noch unterschiedlich genutzt. Dabei bietet die ePA zahlreiche Vorteile. Fünf zentrale Vorteile der ePA: 1. Alle wichtigen Gesundheitsdaten an einem Ort Befunde, Arztbriefe, Medikationspläne, Röntgenberichte oder Krankenhausentlassungen werden gebündelt gespeichert.…
Wohin im Notfall? Die richtige Anlaufstelle zählt
1. Im Notfall Von einem Notfall spricht man, wenn eine akute Gefahr für Leben oder Gesundheit besteht. Das ist zum Beispiel der Fall bei: – starken Brustschmerzen (Verdacht auf Herzinfarkt) – plötzlicher Lähmung sowie Sprach- oder Sehstörungen (Verdacht auf Schlaganfall) – Bewusstlosigkeit oder starken Verwirrtheitszuständen – schweren Verletzungen, starken Blutungen oder Knochenbrüchen – Krampfanfällen – hohem Fieber, insbesondere bei geschwächten Personen…
Fragen die (nicht nur) Senioren bewegen
In zahlreichen Stadtteilgesprächen nutzten viele Senioren die Gelegenheit, mit dem Oberbürgermeister über die medizinische Versorgung in der Stadt zu sprechen. Nicht alle Fragen konnten sofort beantwortet werden. Der Oberbürgermeister hörte aufmerksam zu, machte sich Notizen und sagte zu, offene Punkte zu klären. Deutlich wurde: Senioren erwarten keinen Luxus, sondern Sicherheit, Verlässlichkeit, Zeit und Orientierung in…
Tag der Logopädie: Wenn Worte wieder Wege finden
Tag der Logopädie rückt die Bedeutung sprachtherapeutischer Arbeit für Kinder und Erwachsene in den Mittelpunkt. Region (MB). Am 6. März wird bundesweit der Tag der Logopädie begangen. Er rückt einen Beruf in den Mittelpunkt, der oft im Hintergrund wirkt und doch für viele Menschen von zentraler Bedeutung ist: Logopäden begleiten Kinder, Jugendliche und Erwachsene dabei,…
Rückenschmerzen wirksam bekämpfen
Region. Wer kennt sie nicht? Rückenschmerzen- meist im unteren Drittel der Wirbelsäule, allgemein oft als „Kreuz“ bezeichnet, aber auch zwischen den Schulterblättern als Brennen spürbar. Die Ursache ist, wie bei vielen anderen Schmerzzuständen am Bewegungsapparat, unsere einseitigen Bewegungsmuster. Selbst wenn wir uns viel bewegen, beim Joggen, Radfahren, Garten- und Haushausarbeit, tun wir das meist in…
Starker Rücken, starkes Leben
Der Tag der Rückengesundheit für Prävention, Bewegung und bewusste Haltung. Region (MB). Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden in Deutschland. Fast jeder zweite Erwachsene leidet mindestens einmal im Jahr darunter, viele sogar chronisch. Der Tag der Rückengesundheit, der jedes Jahr am 15. März begangen wird, soll dafür sensibilisieren, wie wichtig Prävention, Bewegung und richtige Haltung…
Gut umsorgt im Alter
Pflege, Betreuung und Unterstützung helfen Senioren, selbstbestimmt und sicher zu leben. Region (MB). Älter werden bedeutet für viele Menschen, neue Herausforderungen zu meistern: eingeschränkte Mobilität, gesundheitliche Probleme oder der Verlust von Selbstständigkeit. Dabei ist die richtige Unterstützung entscheidend, damit Senioren ihren Alltag weiterhin selbstbestimmt gestalten können. Unter dem Motto „Gut umsorgt im Alter“ rücken Pflege,…