Der Tag des Schlafes macht auf die gesundheitliche Bedeutung eines erholsamen Schlafes aufmerksam.     Region (MB/jk). Sie kennen das? Anstatt am Abend ruhig einzuschlafen und am Morgen mit einem entspannten Gefühl zu erwachen und frisch in den Tag zu starten, wälzt man erst im Kopf unbewältigte Probleme des Tages und anschließend sich selbst im Bett hin und her. Wie oft schaut man auf die
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Mit der richtigen Matratze können Rückenprobleme vermieden werden. Region (MB/jk). Das alte Sprichwort „Wie man sich bettet, so schläft man“ hat bis heute nichts von seinem wahren Kern verloren. Bei der Auswahl des richtigen Bettes und des notwendigen Zubehörs ist fachmännischer Rat wichtig. Stress, Arbeitsalltag, Informationsüberfrachtung, körperliche Beanspruchung und andere Belastungen erfordern intensive und regenerierende Erholungsphasen. Rund ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Schlaf.
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Forst (MB). Mit den Pneumologen und Schlafmedizinern Dr. Frank Käßner und Frank Heinrich des Ambulanten Zentrums für Lungenkrankheiten und Schlafmedizin (AZLS) Cottbus wird im Rahmen eines Kooperationsmodells die Schlafmedizin an der Lausitz Klinik Forst verstärkt. So stehen insgesamt fünf Schlaflaborplätze für die Patienten zur Verfügung. Drei der fünf Plätze werden durch die Ärzte des AZLS betreut. „Gerade für unsere Patienten in Forst ist der Ausbau unserer
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Region (MB). Fast ein Drittel des Lebens verbringen Menschen schlafend. Bisher konnten Wissenschaftler nicht restlos klären, warum Menschen Schlaf benötigen. Sicher ist jedoch, dass die Ruhephase dem Körper die Möglichkeit zur geistigen und körperlichen Erholung bietet. Gleichzeitig entgiftet der Körper und baut freie Radikale ab, die beim Stoffwechsel entstehen und das Erbgut schädigen. Zudem lassen sich Erlebnisse und Informationen nur im Schlaf vom Hippocampus ins
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Expertentipps für ein entspanntes Schlafen. Cottbus (bw). In vier Tagen ist es wieder soweit: Der längste Tag des Jahres steht der kürzesten Nacht gegenüber. Dies war für die Kölner Ulrich Zipper und Jan-Henrik Pauls bereits 1999 Anlass, am 21. Juni jeden Jahres den „Tag des Schlafes“ ins Leben zu rufen. Die beiden Marketingexperten wollen damit auf die gesundheitliche Bedeutung eines gesunden Schlafes ebenso aufmerksam machen
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Im Fachhandel vor Ort, wie bei Güldenpfennig in Cottbus, nimmt man sich Zeit für die Beratung des Kunden: Cottbus (mk). Wer sich ein Bett oder eine Matratze kaufen will, sollte sich Zeit nehmen. Denn Schlaf ist nicht Schlaf. Für die welche gesund schlafen wollen, um morgens wieder fit statt müde und gerädert aufzustehen, ist das Bettenfachgeschäft Güldenpfennig in der Eilenburger Straße in Cottbus die richtige
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