Schlagwort: Bandscheiben
Endlich wieder schmerzfrei schlafen
Mit dem richtigen Kopfkissen können Rückenprobleme vermieden werden Region (MB). Rund ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Schlaf. Unser Körper und insbesondere der Rücken benötigen diese Zeit, um sich zu regenerieren. So füllen sich zum Beispiel in der Nacht die Bandscheiben zwischen den Wirbelkörpern wieder mit Flüssigkeit auf. Doch für Menschen, die unter Rücken-…
Den Frühjahrsputz ohne Hexenschuss meistern
Region (MB). Den Frühlingsbeginn nutzen viele Menschen, um ihre vier Wände gründlich zu reinigen, damit das Zuhause mit dem ersten Sonnenschein um die Wette strahlt. Oftmals stoppen jedoch plötzlich auftretende Rückenschmerzen den Tatendrang. „Bei der Arbeit im Haushalt treten oft Rückenverspannungen und -schmerzen auf, weil die Menschen beim Putzen nicht auf ihre Körperhaltung achten. Eine…
Der Rücken als wichtigste Stütze
Rückenleiden als Volkskrankheit / Kleine Tricks sorgen für Gesundheit Region. Schon der Urmensch homo erectus hatte vor mehr als einer Million Jahren ein Problem: Rückenschmerzen. Denn der aufrechte Gang auf zwei Beinen – mit allen seinen Vorteilen – belastet die Wirbelsäule enorm. Es gibt in unserem Alltag kaum eine Bewegung, die ohne das Rückgrat auszuführen…