Schlagwort: Fitness-Monat

Mai bringt Schwung für die Gesundheit. Region (MB). Der Mai gilt als idealer Monat, um aktiv etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Mit steigenden Temperaturen und längeren Tagen zieht es viele Menschen nach draußen – Bewegung an der frischen Luft stärkt das Herz-Kreislauf-System, hebt die Stimmung und unterstützt das Immunsystem. Spaziergänge, Radfahren oder Gartenarbeit…