Schlagwort: Mineralstoffe

Region (AR/MB). Gesunde Ernährung spielt im Herbst eine entscheidende Rolle. Sie hilft die Abwehrkräfte zu stärken und damit einer Erkältung vorzubeugen. Es ist wichtig vor allem auf möglichst qualitativ hochwertiges Essen zurückzugreifen und Fastfood zu meiden.  Es sollte auf eine vielfältige Lebensmittelmischung geachtet werden. Der Herbst ist auch die Zeit für saisonales Gemüse, vor allem…