Ausgewogene Ernährung und regelmäßiger Sport fördern die Gesundheit / So bleiben die Vorsätze nicht auf der Strecke liegen. Region (MB). Der erste Monat des neuen Jahres ist bereits um. Und die Neujahrsvorsätze? Endlich besser ernähren, weniger leere Kohlenhydrate und Zucker essen und etwas mehr Bewegung. Doch worauf kommt es bei einer gesunden Ernährung genau an?…
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