Schlagwort: Körperhaltung
Alles Gute für den Rücken
15. März ist der Tag der Rückengesundheit. Region (MB). Der jährliche Tag der Rückengesundheit hat in diesem Jahr das Motto „Stärke deine Muskeln – bleib rückenfit“ und legt den Schwerpunkt auf die Wirkung von Krafttraining. Experten sind sich einig, dass Rückschmerzen abhängen von der Funktionstüchtigkeit der Rückenmuskulatur. Trainierte Bauch- und Rückenmuskeln mindern die Gefahr von…
Rückenschmerzen vorbeugen: Bewegung ist oft die beste Medizin
Hochwertige Bürostühle sind A und O. Region (MB). Früher oder später trifft es fast jeden: Rückenschmerzen sind eine echte Volkskrankheit. Knapp 85 Prozent der Erwachsenen leiden im Laufe ihres Lebens mindestens einmal unter den schmerzhaften Bewegungseinschränkungen, bei 14 Prozent wird das Gesundheitsproblem chronisch. Hauptgrund der Erkrankung ist zu langes Sitzen in Kombination mit einer ungünstigen…