Schlagwort: Tag der Rückengesundheit
Rückengesund mit Herz, Hand und Verstand
Region (MB). Seit über 20 Jahren wird am 15. März 2023 zur aktiven Prävention von Rückenbeschwerden aufgerufen. Der Tag der Rückengesundheit ist eine Initiative der Aktion Gesunder Rücken e. V. und des Bundesverbandes deutscher Rückenschulen e. V. Zu diesem Aktionstag finden bundesweit regionale Veranstaltungen, Vorträge, Ausstellungen und andere Aktionen für ein rückengesundes Leben statt. In…
Rückenprobleme: Es kommt es auf das richtige Bett an
Senftenberg (MB). Am 15. März 2022 ist Tag der Rückengesundheit und bekanntlich ist für einen gesunden Rücken auch das richtige Bett wichtig. In der Werbung wird oft suggeriert, dass man nur ein gut bewertetes oder ein oft verkauftes Modell online bestellen muss, um gut liegen und schlafen zu können. Rückenexperten warnen jedoch davor, es sich…
Tag der Rückengesundheit: Raus aus dem Schmerz
Am 15. März ist Tag der Rückengesundheit / Was hilft, wenn der Rücken streikt. Region (MB). Rund sieben Millionen Deutsche leiden unter chronischen Rückenschmerzen – Tendenz steigend. Zum Glück kann einiges getan werden, um die eigene Rückengesundheit zu fördern. Dafür schärft auch der jährliche „Tag der Rückengesundheit“ am 15. März wieder das Bewusstsein und steht dabei…
Region: 19. Tag der Rückengesundheit
Weitere Beiträge aus unserer Region finden Sie hier! Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit. Fast jeder hat sie schon mal zu spüren bekommen. Glücklicherweise gibt es einige Maßnahmen, um die Beschwerden zu lindern Region (MB/AR). Am nächsten Sonntag findet bundesweit der 19. Tag der Rückengesundheit statt. In diesem Jahr lautet das Motto „Achtsam durch den Tag-Rückenbelastungen gesund…
Alles Gute für den Rücken
Am 15. März 2019 ist der Tag der Rückengesundheit. Region (MB). Der jährliche Tag der Rückengesundheit am 15. März hat 2019 das Motto „Stärke deine Muskeln – bleib rückenfit“ und legt den Schwerpunkt auf die Wirkung von Krafttraining. Experten sind sich einig, dass Rückschmerzen abhängen von der Funktionstüchtigkeit der Rückenmuskulatur. Trainierte Bauch- und Rückenmuskeln mindern…
Ratgeber Gesundheit: Entlastung im Büro
Region (txn). Langes Sitzen gehört zu den meisten Bürojobs. Der Bewegungsmangel führt jedoch oft zu Rückenschmerzen. Mit einfachen Tipps gestaltet sich der Arbeitsalltag rückenfreundlicher. Die Sitzposition sollte zum Beispiel immer mal wieder verändert werden. Das sorgt für ausreichende Durchblutung und bessere Nährstoffversorgung des Rückens. Viele Menschen sacken im Laufe des Tages immer mehr in sich…