Schlagwort: Wirbelsäule
Rückenschmerzen wirksam bekämpfen
Cottbus. Wer kennt sie nicht? Rückenschmerzen- meist im unteren Drittel der Wirbelsäule, allgemein oft als „Kreuz“ bezeichnet, aber auch zwischen den Schulterblättern als Brennen spürbar. Die Ursache ist, wie bei vielen anderen Schmerzzuständen am Bewegungsapparat, unsere einseitigen Bewegungsmuster. Selbst wenn wir uns viel bewegen, beim Joggen, Radfahren, Garten- und Haushausarbeit, tun wir das meist in…
Bewegung hilft Rückenschmerzen vorzubeugen
Region (MB). Früher oder später trifft es fast jeden: Rückenschmerzen sind eine echte Volkskrankheit. Knapp 85 Prozent der Erwachsenen leiden im Laufe ihres Lebens mindestens einmal unter den schmerzhaften Bewegungseinschränkungen, bei 14 Prozent wird das Gesundheitsproblem chronisch. Hauptgrund der Erkrankung ist zu langes Sitzen in Kombination mit einer ungünstigen Körperhaltung. Dabei zählt nicht nur die…
Rückenschmerzen vorbeugen: Bewegung ist oft die beste Medizin
Hochwertige Bürostühle sind A und O. Region (MB). Früher oder später trifft es fast jeden: Rückenschmerzen sind eine echte Volkskrankheit. Knapp 85 Prozent der Erwachsenen leiden im Laufe ihres Lebens mindestens einmal unter den schmerzhaften Bewegungseinschränkungen, bei 14 Prozent wird das Gesundheitsproblem chronisch. Hauptgrund der Erkrankung ist zu langes Sitzen in Kombination mit einer ungünstigen…
Erholter Rücken durch gute Matratze
Wenn der Rücken sich regelmäßig über Nacht verspannt, statt sich zu erholen, kann der Grund eine falsche Matratze sein. Doch was muss beim Kauf der idealen Schlafunterlage beachtet werden? Region (MB). Kaltschaum oder Federkern, hart oder weich? Welche Maße, Federung und Härtegrad hat die richtige Matratze? Ein Drittel seines Lebens verbringt der Mensch im Bett, die…
Region: Übeltäter Iliosakralgelenk
Weitere Beiträge aus unserer Region finden Sie hier! Nicht immer die Bandscheibe: Behandlungen bei der ISG-Blockade Region (MB). Eine häufige Ursache für Rückenschmerzen sind Bandscheibenvorfälle. Allerdings kann der Auslöser auch an anderer Stelle liegen. Verursacher kann etwa auch das Iliosakralgelenk (ISG) sein. Die wichtige Verbindungsstelle der unteren Wirbelsäule mit dem Becken ist normalerweise relativ unauffällig,…
Der „Rücken-Knigge“ hilft im Alltag
Am 15. März ist Tag der Rückengesundheit / Neben Expertenhilfe kann auch jeder selbst etwas tun: Region (MB). Damit das Rückgrat langfristig all seine Aufgaben erfüllt, benötigt es Unterstützung. Mithilfe des „Rücken-Knigges“ lässt sich Schmerzen jedoch einfach vorbeugen. In Bewegung bleiben In der heutigen Zeit belastet vor allem das lange Sitzen am Arbeitsplatz und im…
Der Rücken als wichtigste Stütze
Rückenleiden als Volkskrankheit / Kleine Tricks sorgen für Gesundheit Region. Schon der Urmensch homo erectus hatte vor mehr als einer Million Jahren ein Problem: Rückenschmerzen. Denn der aufrechte Gang auf zwei Beinen – mit allen seinen Vorteilen – belastet die Wirbelsäule enorm. Es gibt in unserem Alltag kaum eine Bewegung, die ohne das Rückgrat auszuführen…