Schlagwort: Depressionen
Das Wandern ist der Deutschen Lust
KKH: Alternative Sportart stärkt Herz und Kreislauf und wirkt gegen Übergewicht. Cottbus (MB). „Das Wandern ist des Müllers Lust, …., das Wandern!“ Nicht nur der Müller verspürt Lust zum Wandern – die Sportart wird aktuell wiederentdeckt und erlebt ein „Verjüngungskur“. Denn mit modischen und technischen Raffinessen (unter anderem Schrittzähler und ähnliches) ist auch die jüngere…
Leserbrief: Jetzt handeln!
Vom ergebnislosen Impfgipfel ist unser Leser Klaus Schmiedchen aus Cottbus enttäuscht: Nun wurde endlich die sogenannte „Notbremse” mittels Infektionsschutzgesetz durchgesetzt. Wozu führt dieses Szenarium? Sollen die Bürger noch länger ausgebremst werden? Der sogenannte Impfgipfel endet ohne einen einzigen Beschluss, aber dafür gibt es einen Corona-Horror nach dem anderen in der Presse, im öffentlichen Fernsehen usw.…
Fit mit Vitamin D
Im Winter nach jedem Sonnenstrahl haschen! Region (MB). Auf den Seiten zuvor haben wir zahlreiche Ideen für Spaziergänge in der Region gegeben. Und die sind im Winter besonders wichtig für ein starkes Immunsystem. Nicht nur wegen der frischen Luft, sondern auch, weil der Körper nach jedem Sonnenstrahl haschen muss, den er ergattern kann! Grund dafür ist das Sonnenvitamin…
Region: Abnehmen mit Sport
Weitere Beiträge aus unserer Region finden Sie hier! Mit Sport und guter Ernährung purzeln die Kilos Region (MB/AR). Wer abnehmen will, sollte neben der gesunden Ernährung auch darauf achten genug Sport zu treiben. Für Erfolgserlebnisse sollte aber einiges beachtet werden. Es empfiehlt sich etwa nicht zu versuchen über einen kurzen Zeitraum hinweg möglichst viel Gewicht…