Gesundheit
Die Woche des Sehens
Moderne Diagnostik, Überwinden von Barrieren und Hilfe in Entwicklungsländern. Region (MB). Das Auge ist für viele Menschen das wichtigste Wahrnehmungsorgan. Über das Sehen bekommen wir einen großen Teil der Informationen über unsere Umwelt und gewinnen täglich buchstäblich neue Einsichten. Am 8. Oktober 2021 beginnt die zwanzigste Woche des Sehens. Acht Tage lang werden namhafte Organisationen…
Gesund und aktiv durch den Alltag
Yoga und Co. bewegen alle Altersgruppen. Region (MB). Der internationale Tag der älteren Menschen steht vor der Tür. 1990 wurde der Tag erstmals durch die UNO initiiert. Am 1. Oktober sollen die Leistungen der Senioren und den Gewinn, den sie für das gesellschaftliche Zusammenleben darstellen, gewürdigt werden. Doch man ist nur so alt wie man…
Tipps für gesunde Knochen
Region (MB) Knochenbrüche und anhaltende Rückenschmerzen sind Anzeichen für Osteoporose (der sogenannte Knochenschwund). Dabei verlieren die Knochen an Stabilität. Symptome zeigen sich oft erst im fortgeschrittenen Alter. Deshalb ist Vorbeugung wichtig. Doch auch wer bereits erkrankt ist, kann seine Knochen stärken und die Beschwerden lindern. Bewegung beugt vor Durch Muskelaufbau gewinnen die Knochen an Stabilität.…
Welt-Neurodermitis-Tag
Hautärzte starten neue Aufklärungskampagne für Neurodermitis-Betroffene. Region (MB). Seit 2018 steht der 14. September im Zeichen des Welt-Neurodermitis-Tages. Passend dazu startet die Aufklärungskampagne „Bitte berühren – Hand in Hand gegen Neurodermitis“ des Berufsverbandes der Deutschen Dermatologen e.V. (BVDD). Die Initiative möchte Patienten mit Neurodermitis neue Wege zur Hilfe und Selbsthilfe aufzeigen. Darüber hinaus richtet sich die…
Gestärkt in den Herbst dank natürlichem “Antibiotikum”
Region (MB). Wie schön wäre es, wenn man ein natürliches „Antibiotikum“ aus einfachen Zutaten ganz einfach selbst herstellen könnte. Dazu gibt man einfach 25 Gramm geriebenen Knoblauch, 70 Gramm fein gewürfelte Zwiebeln, 17 Gramm frische, kleingeschnittene und scharfe (!) Pepperoni/Chili (etwa zwei Stück), 25 Gramm frischen, geriebenen Ingwer, 15 Gramm frischen, fein geriebenen Meerrettich, 27 Gramm…
Herbstzeit ist Pflanzzeit
Stauden, Rosen & Co richtig einpflanzen. Region (MB). Ab September, wenn die Temperaturen milder werden, ist die beste Pflanzzeit, um robuste, winterharte Pflanzen wie Stauden, Rosen, Obstpflanzen und Ziergehölze sowie einige Blumenzwiebel-Sorten in den Garten zu pflanzen. Bis zum ersten Frost ist eine Pflanzung problemlos möglich. Einige Besonderheiten sind jedoch trotzdem zu beachten: Das Pflanzen…
Natur und neue Eindrücke
Ausflüge, Spaziergänge, Sport und Kultur sind Balsam für die Seele. Region (MB). Sommerzeit ist Reise- und Entdeckungszeit – ganz gleich ob in der Heimat oder in der Ferne. Für gute Erholung im Urlaub und in der Freizeit spielt die Gestaltung der Zeit eine wichtige Rolle. Laut einer Forsa-Umfrage im Auftrag der KKH (Kaufmännische Krankenkasse) sind Ausflüge…
Frisch und gesund
Region (MB). Für die frische Note beim Schlemmen greift man gern auf den Kräutergarten auf der Fensterbank zurück. Dort lässt sich auch Kresse das ganze Jahr über aussäen. Besonders einfach gelingt das mit Anzuchtschalen, in denen die Samen schon enthalten sind. Einfach einsetzen, wässern, abdecken und an einen hellen Ort stellen. Zum Bewässern eignet sich eine Sprühflasche.…
Sommergrippe trotzen
Region (MB). Eine Erkältung mit typischen Symptomen wie Husten, Schnupfen oder Fieber kann uns auch im Sommer ereilen. Um dieser zu trotzen, ist es wichtig das Immunsystem bestmöglich zu unterstützen. Dazu zählen Bewegungen an der frischen Luft, um die Atemwege zu befeuchten und eine Austrocknung der Schleimhäute zu verhindern und Vitamin D zu tanken. Auch…
Zahnfreundlicher Durstlöscher
Am 22.7. ist Tag der Erfrischungen: Zuckerwasser aus dem Speiseplan streichen. Region (MB). Anlässlich des Tages der Erfrischungen am 22. Juli lohnt sich ein Blick auf die Kariesprophylaxe. Denn gerade bei den heißen Temperaturen ist die Verlockung nach Getränken wie Softdrinks, Obstsäften und -schorlen groß – aber Vorsicht! Die sauren Erfrischungen können zu Zahnerosionen führen. Auslöser für…
