Schlagwort: Ratgeber Gesundheit
Ratgeber Gesundheit: Sonnenbrand, was hilft?
Ab in den Schatten und Regeneration der Haut. Region (MB/lb). Die Sonne und viele Freiluftveranstaltungen locken die Lausitzer aktuell ins Freie. Nicht selten wird dabei die Kraft der Sonne unterschätzt. Denn auf Dauer kann pure Sonneneinstrahlung unsere Haut strapazieren und reizen, sie wird gerötet, es schmerzt und brennt. Das Ergebnis: Sonnenbrand. Zunächst einmal sollte die…
Ratgeber Gesundheit: Sportlich im Sommer unterwegs
Herz und Kreislauf auch im Sommer stärken. Region (MB). Die steigenden Temperaturen stellen viele Sportler und vor allem Laufanfänger vor die Frage, ob es denn nicht zu warm für anstrengende Aktivitäten im Freien ist. Es sei zwar unstrittig, dass Hitze den menschlichen Körper vor einige Herausforderungen stellt. Aber frische Luft, Sonne und Bewegung sorgen für Wohlbefinden…
Der Gesundheit zuliebe bewusst radeln
Am 3. Juni ist Weltfahrradtag / Sicherheit ist wichtig. Region (MB/jk). Nicht nur am „Vatertag“ waren wieder viele Radler unterwegs – der Trend zur sportlichen Fortbewegung an der frischen Luft nimmt zu. Auch die Fahrrad-Branche boomt, wie der zunehmendes Absatz von E-Bikes aber auch der klassischen Modelle beweisen. Am 3. Juni wird in einigen europäischen…
Ratgeber Gesundheit: Unterwegs gut versorgt
Reiseapotheke oder Erste-Hilfe-Set auf Ausflügen und im Urlaub sollte aktuell sein / Vor den Strahlen der Sonne richtig schützen. Region (MB). Bald beginnt wieder die Urlaubszeit. Über 50 Millionen Deutsche verreisen jedes Jahr. Dem Alltag entfliehen und Neues erleben, das macht für viele das wahre Urlaubsfeeling aus. Aber was tun, wenn die Gesundheit nicht mit…
Säule des Gesundheitswesens
Tag der Apotheke: Bundesweiter Aktionstag am Freitag, 7. Juni 2019. Region (MB). Am Freitag, 7. Juni, jährt sich der Tag der Apotheke. Die Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände (ABDA) ruft diesen Tag seit 1998 aus, um die auf Bedeutung öffentlicher Apotheken im Gesundheitswesen aufmerksam zu machen. Aber auch um die Arbeit des Apothekers als Heilberuf zu stärken.…
Ratgeber Gesundheit: Selbständig und geistig fit in allen Lebenslagen
In den eigenen vier Wänden wohnen zu bleiben, erhöht das Gefühl der Selbstbestimmung. Region (MB/lb). Viele Senioren wünschen sich ein möglichst selbstbestimmtes Leben. Dazu gehört, die Vorzüge der eigenen vier Wände so lange wie möglich genießen zu können. Mit zunehmendem Alter steigt allerdings auch die Hilfsbedürftigkeit. Wohnen im Alter Um solange wie möglich im Eigenheim…
Alles Gute für den Rücken
Am 15. März 2019 ist der Tag der Rückengesundheit. Region (MB). Der jährliche Tag der Rückengesundheit am 15. März hat 2019 das Motto „Stärke deine Muskeln – bleib rückenfit“ und legt den Schwerpunkt auf die Wirkung von Krafttraining. Experten sind sich einig, dass Rückschmerzen abhängen von der Funktionstüchtigkeit der Rückenmuskulatur. Trainierte Bauch- und Rückenmuskeln mindern…
Ratgeber Gesundheit: Entlastung im Büro
Region (txn). Langes Sitzen gehört zu den meisten Bürojobs. Der Bewegungsmangel führt jedoch oft zu Rückenschmerzen. Mit einfachen Tipps gestaltet sich der Arbeitsalltag rückenfreundlicher. Die Sitzposition sollte zum Beispiel immer mal wieder verändert werden. Das sorgt für ausreichende Durchblutung und bessere Nährstoffversorgung des Rückens. Viele Menschen sacken im Laufe des Tages immer mehr in sich…
Ratgeber Gesundheit: Tag der Logopädie
Logopäden helfen bei Sprechstörungen. Region (MB). Der 6. März 2019 ist der europäische Tag der Logopädie. In diesem Jahr informieren Logopäden über Autismus-Spektrum-Störungen (ASS) und darüber welche Hilfe und Unterstützung sie den Betroffenen bieten können. Bei Autismus kommt es unter anderem zu Auffälligkeiten in den Bereichen der Sprache und Kommunikation. Menschen mit der Diagnose Autismus…
Ratgeber Gesundheit: Fit in allen Lebenslagen
Der 22. Tag der gesunden Ernährung am 7. März 2019 informiert über Prävention durch ausgewogenes Essen. Region (MB). Am 7. März ist Tag der gesunden Ernährung. In diesem Jahr beschäftigt sich der 22. Tag der gesunden Ernährung mit dem Thema „Ernährung und Osteoporose – Prävention und Therapie“ Bei dieser Krankheit werden die Knochen geschwächt durch…