Motto: Bewegung heilt

4. Okt. 2019

Region (MB.) Am nächsten Wochenende findet der „Tag der Naturheilkunde“ statt. Der jährliche Termin wurde vom Deutschen Naturheilbund eingeführt und beinhaltet ein je nach aktuellem Aktionsthema abgestimmtes Programm. Dieses Jahr werden unter dem Motto „Die Heilkraft der Bewegung“ abwechslungsreiche Arten sich gesundheitsfördernd und effektiv zu bewegen vorgestellt. Ziel ist es darauf hinzuweisen, dass Bewegung neben Ernährung, ein entscheidender Bestandteil einer gesunden Lebensweise ist.

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Starker Rücken, starkes Leben
Der Tag der Rückengesundheit für Prävention, Bewegung und bewusste Haltung. Region (MB). Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden in Deutschland. Fast jeder zweite Erwachsene leidet mindestens einmal im Jahr darunter, viele sogar chronisch. Der Tag der Rückengesundheit, der jedes Jahr am 15. März begangen wird, soll dafür sensibilisieren, wie wichtig Prävention, Bewegung und richtige Haltung […]

Über 300 Teilnehmer beim 31. Cottbuser Seniorensportfest
Fit und aktiv im besten Alter – Bewegung, Begegnung und Begeisterung. Cottbus (MB). Das 31. Cottbuser Seniorensportfest, fand dieses Jahr am 29. Mai in der Leichtathletik Halle des Lausitzer Sportzentrum statt. 310 Teilnehmer erfreuten sich an der Vielfalt der Sportangebote. Auch 100 unserer polnischen Sportfreunde waren, wie schon seit vielen Jahren, unsere Gäste. Die Stationen […]

Rückenfit durch den Alltag
Mehr Bewegung, weniger Sofa. Region (txn.). Rückenschmerzen sind weit verbreitet – vor allem bei Menschen, die beruflich stark beansprucht werden. Dazu gehören Büroangestellte, die viel sitzen, oder Pflegekräfte, die körperlich schwer arbeiten. Doch auch in der Freizeit lauern Risiken, die den Rücken belasten. So können lange Fernsehabende im durchgesessenen Lieblingssessel zu Fehlhaltungen und Verspannungen führen. […]

Tag der Naturheilkunde
Natürlich-Immun-Stark: Eine gesunde Ernährung als natürliches Heilmittel. Region (MB) Jedes Jahr am zweiten Wochenende im Oktober findet der „Tag der Naturheilkunde“ statt. Seit fast 130 Jahren vermittelt der Deutsche Naturheilbund theoretisches und praktisches Wissen, engagiert sich in der Laien-Gesundheitsbildung und fordert, dass die Naturheilkunde ein fester Bestandteil in der medizinischen Aus- und Weiterbildung wird. Das […]

Tag der Naturheilkunde
Region (MB). Der Deutsche Naturheilbund ist Initiator des jährlichen „Tag der Naturheilkunde“, der jeweils am 2. Wochenende im Oktober stattfindet. Die teilnehmenden Naturheilvereine gestalten das gemeinsame, jährlich wechselnde Aktionstagthema mit eigenem Programm. Der Aktionstag am -Motto 2022: „Heilen mit Wasser“ Anlässlich des Jubiläums 200 Jahre moderne Hydrotherapie dreht sich dieses Jahr der Tag der Naturheilkunde […]

Das Wandern ist der Deutschen Lust
KKH: Alternative Sportart stärkt Herz und Kreislauf und wirkt gegen Übergewicht. Cottbus (MB). „Das Wandern ist des Müllers Lust, …., das Wandern!“ Nicht nur der Müller verspürt Lust zum Wandern – die Sportart wird aktuell wiederentdeckt und erlebt ein „Verjüngungskur“. Denn mit modischen und technischen Raffinessen (unter anderem Schrittzähler und ähnliches) ist auch die jüngere […]

Tipps für eine gute Gesundheit: So bleibt das Immunsystem auf Trab
Region (txn). Die körpereigenen Abwehrkräfte sind von Natur aus in der Lage, viele Viren und Bakterien abzuwehren. Ein intaktes Immunsystem ist deswegen die beste Vorsorge gegen Erkrankungen. Wer gesund bleiben will sollte dabei einiges beachten. Ausreichend Schlaf ist besonders wichtig. Wenn die Nachtruhe fehlt, kann sich der Körper nicht regenerieren und auch der Stoffwechsel leidet. […]