Studie belegt: Immer mehr übergewichtige Kinder und Jugendliche:
Berlin/Cottbus (MB/trz). Am 7. März, ist der „Tag der gesunden Ernährung“, ins Leben gerufen   vom Verband für Ernährung und Diätetik. In diesem Jahr steht das Thema „Onkologie“ im Mittelpunkt. Dabei geht es in erster Linie um die richtige Ernährung bei Krebs. Mit der richtigen Ernährung kann jeder schweren Krankheiten in gewissem Maße vorbeugen.
Aktuelle Ergebnisse einer Studie des Berliner Robert-Koch-Institutes sind erschreckend. Demnach sind fast zwei Millionen Kinder und Jugendliche im Alter von drei bis 17 Jahren in Deutschland übergewichtig. Und die Zahl übergewichtiger Heranwachsender steigt weiter. Grund dafür ist neben instabilen Familienverhältnissen, sozialer Herkunft und Integrationsproblemen vor allem der Lebenswandel. Viele Kinder und Jugendliche verbringen einen Großteil ihrer Freizeit vor Computer oder Fern-
seher. Wichtig ist vor allem, bereits die Kleinsten für ausgewogenes Essen zu begeistern. Grundsätzlich ist für einen guten Start in den Tag ein Frühstück empfehlenswert. Über den Tag verteilt sollten insgesamt drei Haupt- und zwei Zwischenmalzeiten eingenommen werden. Ein Tipp: „Kinder bevorzugen süßes Gemüse und Obst. Karotten, Erbsen oder auch Bananen werden daher meistens gern angenommen.“ Natürlich muss der Nachwuchs auch auf Süßigkeiten nicht verzichten. Denn in Maßen sind auch die erlaubt.